2012年5月31日木曜日

自転車ツーキニスト2012-24

先日、イマイチ不調の我が愛機を

佐々木輪店さんへ診てもらいに行ってきました。

自転車の調子も戻り、気分も晴れやか(笑)

キャノンデール社の自転車でしたら

佐々木輪店さんおすすめですよ~

http://www.s-rinten.com/

2012年5月30日水曜日

レザークラフト

小さい札入れを製作。

構想数か月、

作業数時間w

要は、なかなか始められなかったと言う事です。



型紙製作→裁断→トコ磨き→接着→ボタン付け→菱目打ち(縫う穴あけ)

・・・すいません写真を撮り忘れてましたので以下省略(笑)



では縫い合わせますw

















糸食ってる訳じゃありませんよ


















 カメラ目線ですみません

















 ピンぼけですみませんw




































コバ磨き




















ニィーツフットオイルを切らしてましたので

グローブオイルで仕上げのオイル入れ



















完成!


















レザークラフトは昨年の年末から始めました。

楽しいですよ!

…型紙が適当なため、カードが1mmほどハミ出てしまった(笑)

まぁ、ご愛嬌とゆうことでm(_ _)m

2012年5月29日火曜日

サイクルジャージ

去年のバーゲンで購入も太って着れなかったサイクルジャージを

今朝おろしました。

(痩せたぜ!)

















ライムグリーンのジャージ

爽やか♡

…実は数年前の型落ちなんで安かったわけですが

僕の愛機 CAAD10 と色味が合いますんで

結構気に入ってます。


自転車ツーキニスト2012-21

今朝も順調なライドです。

以前よりスピードを上げての巡航が出来るようになりました。

それだけ進化しているのかな?

2012年5月28日月曜日

ORTLIEB(オルトリーブ)サドルバック②

予約時間の合間にサドルバックのセットバック!

使ってなかった『ミスターコントロール社のコンピュータ・ライトマウント』を取り付けます。

(間違ってシートポストにつけてしまった為、撮影後フレームに移動しましたw)

















アタッチメントを底上げして

















こんなかんじです。


















外は雨ですので

ローラー台で実走したところ

『アタラナ~イ!』

これで快適なツーキニストライフが出来ます!





診療時間変更のお知らせ

6/2(土)

札幌へBASEセミナーに行ってまいります。

9:00からお二人しか予約が取れません。

ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願いいたします。

自転車ツーキニスト2012-21

風の具合もマシですので

片道切符(今夜は雨~)でスタートです。

やっぱり、先日の転倒でリヤディレイラーhitしてますね。

すこぶる調子が悪い

orz

けど、爽やかな空気で気分は最高!

ORTLIEB(オルトリーブ)サドルバック

大英帝国自転車通信販売(笑)から届いてました。


ORTLIEB社のサドルバック Lサイズ

各方面から評判のサドルバックです。




通勤時にリクセンカウル社のステーとアタッチメントで改造して使っていましたが

シートポストがカーボン製の為本来はこのような使い方はアウト!

走行中にボキッと行かなくもないので

交換いたしました。


★リクセンカウル社のステーと、無印良品のプラアタッシュケース


写真が暗いですが、大きさはサドルバックとしてはかなり大きいです。

仕事時の道具は問題なく入ってしまいます。

1日ぐらいの輪行でもこれ一つでOKでしょうね。

防水効果もかなり期待できます!

残念な点がただ一つ、太腿が当たってしまいます。。。

レーサーパンツが傷んでしまうのが嫌なので

近々改造します。



同窓と楽しい時間

26日は整骨学校時代の同級と久々の飲み会でした。

髪ツンツン谷口先生とは3年ぶりでした。

石川県からの参戦です。

















三条の魚屋(ととや)さんで一献

















すごいご馳走です^^


















山のフドウ(北斗の拳w)みたいな彼は三条の野嵜先生です。

人生の半分の時間の付き合いになりました。

学校、修行先が一緒で苦楽を共にした一人です。


















旧友はイイものですね^^

あまりに楽しくてこの後ハシゴしましたが

2件目でしっかり2時間ほど寝てしまってました。

帰ってきた事、全然覚えてなかったです(笑)

2012年5月26日土曜日

ヨネックスレデイス2012

今年もヨネックスレディスにコンディショニングスタッフで参加させていただきました。

薄曇りで、お天気がちょっと気になる感じです。



本日は、予選初日でコンディショニングを希望される選手で

ごった返す時間帯もありました。

私も4年連続で参加させていただいておりますが

一番忙しかったですね。

選手を施術して幾つか特徴的なポイントを発見しました。

治療にフィードバックさせていきたいと思います。



2012年5月24日木曜日

明日の診療

明日の25日(金)はヨネックスレディス2012に

コンディショニングスタッフで参加いたします。

よって休診とさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願い致します。

残念

昨晩、自転車でコンビニに寄ろうか迷っていたら、立ちごけしてしまいました。

恥ずかしいやら情けないやら(笑)

体はかすり傷一つなく良かったんですが、自転車のギヤをhitしたのか

異音が・・・

今朝はツーキニストお休みです。

2012年5月23日水曜日

勉強会

昨日は当院で勉強会を行いました。

AM2:00過ぎまでの討論でした。

今朝はちょいと眠いです(笑)

2012年5月22日火曜日

自転車ツーキニスト⑳



昨夜、どうもライデイング時に左の坐骨が痛い。。

元々、前乗りの傾向が強いんでポジションが悪いのかなぁ?

と思い、色々帰るもイマイチ。

ひょっとしてサドルと擦れたんかな?とあきらめ、いつもより10km

... 遠回りして帰宅。入浴時その患部を観察して見ると…

『うそーん(涙』

って位のおできが(写メは控えさせていただきますwww)

●rz

そういえば先週のローラートレーニング後から違和感があったような…

今朝は、片尻上げながら来ましたとさ。

2012年5月21日月曜日

バックミラー

通勤時、ツーリング時の後方確認は結構危険です。

自動車、オートバイは付けないと違反ですよね!

と、言うことでバックミラー付けました。

スタイル的には…ですが、安全第一ですので!

金環日食

新潟は部分日食でしたね。

7:30頃、薄暗くなって今まさに!って感じでした。

車のスモークガラスでちらっと(ホントはだめですよ!)見ましたが

見事に欠けてましたね。

2012年5月20日日曜日

ささっとライド

外したままのチェーンを洗浄、取り付けて

抜けるような青空に引き込まれながら

軽く乗ってきました。


















信濃川



















昭和大橋


















日本海~

















うっすら佐渡島が見えます。

今日は2012佐渡ロングライドが今まさに行われています。

来年は僕も走ってるはず?です。


















シーサイドライン 


お天気最高で気持ちのいいライドでした!

明日からの診療頑張ります。

中村先生勉強会

19日、20日と村上市の中村先生の治療所にて

勉強会でした。

このたびは実際の臨床の際の診断と、治療のチョイスを

より具体的に考察しながら進んでいきました。

大変為になる内容でした。

勉強会後はBBQで楽しいお酒を深夜まで…

こちらもいい勉強になりました(笑)

残念ながら、食べるのが急がしく写真がございません(笑)

起床後、瀬波温泉の龍泉でみんなで朝風呂へ

ちょ~気持ちよかったです。























来週はいよいよヨネックスレディス2012です。

皆さんよろしくお願いいたします!

2012年5月19日土曜日

村上へ

今日は新潟県有志の勉強会です。

これから行ってまいります。

新たな発見楽しみです!!!

チェーン



洗浄しようとカットしたら、急患さんです!

自転車は明日だね。

2012年5月18日金曜日

トレーニング

雨でバイクに乗れないので

三本ローラー台でのトレーニングです。

この、ローラー台ですが地味に疲れます。

バランスとりながらローラーの上を漕ぎ続けますので

足を止められないんです。

止めたら・・・コケます(笑)

私、過去2回これでコケました。。。





















2分も漕ぐと汗が噴き出てくるので

タオルで防御





















30分で終了…

はやっw

みじかっw

けど、汗が噴き出て爽快です^^

・・・床のタオルの無いところに水たまりが(笑)

ありがとうございます^^

タイに旅行に行かれた患者さんからお土産をいただきました。

ドリアンチップです。

ドリアン!!

と言えば皆さんのイメージは…ですよね(笑)

しか~し、実食してみると

パリパリでナッツ系のイイお味^^

ビールカモン!てな感じです。

uさん、お気遣いありがとうございますm(__)m


今朝も

おはようございます

今朝も雨ですね

昨日の帰りはちょうど雨が降ってきたんで

電車で帰りました

久しぶりに駅まで歩きましたが

たまには良いもんですね



2012年5月17日木曜日

ベルを付けた

そういえばベルがついてない

ダイソー社 自転車ベルを買ってきた。


100円とは思えないクオリティー!

ハンドルの径と合わず

加工することに。


ライトにつける事に


このままだと、ペン先の所に隙間があり、がたつくため






















削ることに













削って、滑り止めをつけて













タイラップを通す穴を開け直す。

















完成!