先日、イマイチ不調の我が愛機を
佐々木輪店さんへ診てもらいに行ってきました。
自転車の調子も戻り、気分も晴れやか(笑)
キャノンデール社の自転車でしたら
佐々木輪店さんおすすめですよ~
http://www.s-rinten.com/
新潟市中央区のかんだ整骨院です。自転車大好き治療家です。お天気の良い日は自転車ツーキニストとして活躍(笑)『フルクラム』とは『支点、中心力、支柱』なる意味です。この様な医療人に成るべく日々精進します。
2012年5月31日木曜日
2012年5月30日水曜日
レザークラフト
小さい札入れを製作。
構想数か月、
作業数時間w
要は、なかなか始められなかったと言う事です。
型紙製作→裁断→トコ磨き→接着→ボタン付け→菱目打ち(縫う穴あけ)
・・・すいません写真を撮り忘れてましたので以下省略(笑)
糸食ってる訳じゃありませんよ
カメラ目線ですみません
ピンぼけですみませんw
コバ磨き
ニィーツフットオイルを切らしてましたので
グローブオイルで仕上げのオイル入れ
完成!
レザークラフトは昨年の年末から始めました。
楽しいですよ!
…型紙が適当なため、カードが1mmほどハミ出てしまった(笑)
まぁ、ご愛嬌とゆうことでm(_ _)m
2012年5月29日火曜日
2012年5月28日月曜日
ORTLIEB(オルトリーブ)サドルバック②
予約時間の合間にサドルバックのセットバック!
使ってなかった『ミスターコントロール社のコンピュータ・ライトマウント』を取り付けます。
(間違ってシートポストにつけてしまった為、撮影後フレームに移動しましたw)
アタッチメントを底上げして
こんなかんじです。
外は雨ですので
ローラー台で実走したところ
『アタラナ~イ!』
これで快適なツーキニストライフが出来ます!
自転車ツーキニスト2012-21
風の具合もマシですので
片道切符(今夜は雨~)でスタートです。
やっぱり、先日の転倒でリヤディレイラーhitしてますね。
すこぶる調子が悪い
orz
けど、爽やかな空気で気分は最高!
片道切符(今夜は雨~)でスタートです。
やっぱり、先日の転倒でリヤディレイラーhitしてますね。
すこぶる調子が悪い
orz
けど、爽やかな空気で気分は最高!
ORTLIEB(オルトリーブ)サドルバック
大英帝国自転車通信販売(笑)から届いてました。
ORTLIEB社のサドルバック Lサイズ
各方面から評判のサドルバックです。
通勤時にリクセンカウル社のステーとアタッチメントで改造して使っていましたが
シートポストが
走行中にボキッと行かなくもないので
交換いたしました。
★リクセンカウル社のステーと、無印良品のプラアタッシュケース
写真が暗いですが、大きさはサドルバックとしてはかなり大きいです。
1日ぐらいの輪行でもこれ一つでOKでしょうね。
防水効果もかなり期待できます!
残念な点がただ一つ、太腿が当たってしまいます。。。
レーサーパンツが傷んでしまうのが嫌なので
近々改造します。
同窓と楽しい時間
26日は整骨学校時代の同級と久々の飲み会でした。
髪ツンツン谷口先生とは3年ぶりでした。
石川県からの参戦です。
三条の魚屋(ととや)さんで一献
すごいご馳走です^^
山のフドウ(北斗の拳w)みたいな彼は三条の野嵜先生です。
人生の半分の時間の付き合いになりました。
学校、修行先が一緒で苦楽を共にした一人です。
旧友はイイものですね^^
あまりに楽しくてこの後ハシゴしましたが
2件目でしっかり2時間ほど寝てしまってました。
帰ってきた事、全然覚えてなかったです(笑)
2012年5月26日土曜日
ヨネックスレデイス2012
今年もヨネックスレディスにコンディショニングスタッフで参加させていただきました。
薄曇りで、お天気がちょっと気になる感じです。
本日は、予選初日でコンディショニングを希望される選手で
ごった返す時間帯もありました。
私も4年連続で参加させていただいておりますが
一番忙しかったですね。
選手を施術して幾つか特徴的なポイントを発見しました。
治療にフィードバックさせていきたいと思います。
2012年5月24日木曜日
2012年5月23日水曜日
2012年5月22日火曜日
自転車ツーキニスト⑳
昨夜、どうもライデイング時に左の坐骨が痛い。。
元々、前乗りの傾向が強いんでポジションが悪いのかなぁ?
と思い、色々帰るもイマイチ。
ひょっとしてサドルと擦れたんかな?とあきらめ、いつもより10 km
... 遠回りして帰宅。入浴時その患部を観察して見ると…
『うそーん(涙』
って位のおできが(写メは控えさせていただきますwww)
●rz
そういえば先週のローラートレーニング後から違和感があったよう な…
今朝は、片尻上げながら来ましたとさ。
元々、前乗りの傾向が強いんでポジションが悪いのかなぁ?
と思い、色々帰るもイマイチ。
ひょっとしてサドルと擦れたんかな?とあきらめ、いつもより10
... 遠回りして帰宅。入浴時その患部を観察して見ると…
『うそーん(涙』
って位のおできが(写メは控えさせていただきますwww)
●rz
そういえば先週のローラートレーニング後から違和感があったよう
今朝は、片尻上げながら来ましたとさ。
2012年5月21日月曜日
2012年5月20日日曜日
ささっとライド
外したままのチェーンを洗浄、取り付けて
抜けるような青空に引き込まれながら
軽く乗ってきました。
抜けるような青空に引き込まれながら
軽く乗ってきました。
信濃川
日本海~
うっすら佐渡島が見えます。
今日は2012佐渡ロングライドが今まさに行われています。
来年は僕も走ってるはず?です。
シーサイドライン
お天気最高で気持ちのいいライドでした!
明日からの診療頑張ります。
明日からの診療頑張ります。
中村先生勉強会
19日、20日と村上市の中村先生の治療所にて
勉強会でした。
このたびは実際の臨床の際の診断と、治療のチョイスを
より具体的に考察しながら進んでいきました。
大変為になる内容でした。
勉強会後はBBQで楽しいお酒を深夜まで…
こちらもいい勉強になりました(笑)
残念ながら、食べるのが急がしく写真がございません(笑)
起床後、瀬波温泉の龍泉でみんなで朝風呂へ
ちょ~気持ちよかったです。
来週はいよいよヨネックスレディス2012です。
皆さんよろしくお願いいたします!
2012年5月18日金曜日
トレーニング
雨でバイクに乗れないので
三本ローラー台でのトレーニングです。
この、ローラー台ですが地味に疲れます。
バランスとりながらローラーの上を漕ぎ続けますので
足を止められないんです。
止めたら・・・コケます(笑)
私、過去2回これでコケました。。。
2分も漕ぐと汗が噴き出てくるので
タオルで防御
30分で終了…
はやっw
みじかっw
けど、汗が噴き出て爽快です^^
・・・床のタオルの無いところに水たまりが(笑)
ありがとうございます^^
タイに旅行に行かれた患者さんからお土産をいただきました。
ドリアンチップです。
ドリアン!!
と言えば皆さんのイメージは…ですよね(笑)
しか~し、実食してみると
パリパリでナッツ系のイイお味^^
ビールカモン!てな感じです。
uさん、お気遣いありがとうございますm(__)m
ドリアンチップです。
ドリアン!!
と言えば皆さんのイメージは…ですよね(笑)
しか~し、実食してみると
パリパリでナッツ系のイイお味^^
ビールカモン!てな感じです。
uさん、お気遣いありがとうございますm(__)m
2012年5月17日木曜日
ベルを付けた
ダイソー社 自転車ベルを買ってきた。
100円とは思えないクオリティー!
ハンドルの径と合わず
加工することに。
ライトにつける事に
このままだと、ペン先の所に隙間があり、がたつくため
削ることに
削って、滑り止めをつけて
タイラップを通す穴を開け直す。
完成!
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