fulcrum ~新潟市 かんだ整骨院のブログ~
新潟市中央区のかんだ整骨院です。自転車大好き治療家です。お天気の良い日は自転車ツーキニストとして活躍(笑)『フルクラム』とは『支点、中心力、支柱』なる意味です。この様な医療人に成るべく日々精進します。
2012年9月4日火曜日
チェーン交換
現在使用中のチェーンも5500キロを超え、
そろそろ交換です。
newチェーンは、DURA-ACEです。
スプロケットもクリーニング。
長さは、使用していた同じコマ数にしました。
サクサクっとカッターで切って、リンクで繋いで、リアディレイラーを調整して完成!
今回は新品時の錆止めグリスが、ドップリ効いた状態で取り付けてみました。
汚れやすいので、脱脂した方が良いと言う意見もありますが
メーカー曰く、あまりガッチリ脱脂すると耐久性が落ちるらしいので
まずは、この状態で使ってみます。
自転車ツーキニスト2012-85
ブエルタ・ア・エスパーニャ2012のハイライトを見た影響と
涼しさも手伝い、昨晩は50km少々のライドw
土日の脂肪燃焼に成功かな?
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