自転車ツーキニスト2012-36

昨夜のライドからハートレートモニターを

low130-high180

この範囲を外れるとブザーが鳴るように設定しました。

効率の良い有酸素運動を行うのに優れた機能です。

漕ぎ始め２０分くらいは体も慣れず一時ハートレートも上がりますが

足が慣れてくると徐々に下がってくるので

もうひと追い込みが出来ます。

ここでしっかりやっとかないと、低い運動強度で

せっかくの時間がもったいなくなってしまうので

この機能は大変良いと思いました。