トレーニング

雨でバイクに乗れないので

三本ローラー台でのトレーニングです。

この、ローラー台ですが地味に疲れます。

バランスとりながらローラーの上を漕ぎ続けますので

足を止められないんです。

止めたら・・・コケます（笑）

私、過去2回これでコケました。。。

2分も漕ぐと汗が噴き出てくるので

タオルで防御

30分で終了…

はやっｗ

みじかっｗ

けど、汗が噴き出て爽快です＾＾

・・・床のタオルの無いところに水たまりが（笑）

ありがとうございます＾＾

タイに旅行に行かれた患者さんからお土産をいただきました。

ドリアンチップです。

ドリアン！！

と言えば皆さんのイメージは…ですよね（笑）

しか～し、実食してみると

パリパリでナッツ系のイイお味＾＾

ビールカモン！てな感じです。

uさん、お気遣いありがとうございますm(__)m

今朝も

おはようございます

今朝も雨ですね

昨日の帰りはちょうど雨が降ってきたんで

電車で帰りました

久しぶりに駅まで歩きましたが

たまには良いもんですね