寒い寒い!!!
朝晩の自転車はつらいです。
心が折れちゃいます。。。
新潟市中央区のかんだ整骨院です。自転車大好き治療家です。お天気の良い日は自転車ツーキニストとして活躍(笑)『フルクラム』とは『支点、中心力、支柱』なる意味です。この様な医療人に成るべく日々精進します。
2012年11月22日木曜日
2012年11月19日月曜日
新潟へ
2012年11月18日日曜日
2012年11月17日土曜日
2012年11月16日金曜日
夜ライド
ここ数日間、自転車に乗れないのでRUNしてます。
とは言っても
自転車では200km近い距離を走っても身体には大したダメー
しかしRUNでは自転車
しかも
即
とは言っても 3km~5km程度ですがw
自転車では200km近い距離を走っても身体には大したダメー ジが
残らないようになりました。
しかしRUNでは自転車 に無い『筋骨格系に対しての衝撃』に苦労させられてます。
しかも 、プロネーションが元々あるので、フォームも気を付けなければ
即 故障に繋がりますしね。。。
今晩はお天気も良さげなので、決 戦用のホイールに履き替えて
久々にガッチリ自転車乗ろうかと思 います。
2012年11月15日木曜日
2012年11月14日水曜日
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