バックミラー

通勤時、ツーリング時の後方確認は結構危険です。

自動車、オートバイは付けないと違反ですよね！

と、言うことでバックミラー付けました。

スタイル的には…ですが、安全第一ですので！

金環日食

新潟は部分日食でしたね。

7：30頃、薄暗くなって今まさに！って感じでした。

車のスモークガラスでちらっと（ホントはだめですよ！）見ましたが

見事に欠けてましたね。

ささっとライド

外したままのチェーンを洗浄、取り付けて

抜けるような青空に引き込まれながら

軽く乗ってきました。

信濃川

昭和大橋

日本海～

うっすら佐渡島が見えます。

今日は2012佐渡ロングライドが今まさに行われています。

来年は僕も走ってるはず？です。

シーサイドライン 

お天気最高で気持ちのいいライドでした！

明日からの診療頑張ります。

中村先生勉強会

19日、20日と村上市の中村先生の治療所にて

勉強会でした。

このたびは実際の臨床の際の診断と、治療のチョイスを

より具体的に考察しながら進んでいきました。

大変為になる内容でした。

勉強会後はBBQで楽しいお酒を深夜まで…

こちらもいい勉強になりました（笑）

残念ながら、食べるのが急がしく写真がございません（笑）

起床後、瀬波温泉の龍泉でみんなで朝風呂へ

ちょ～気持ちよかったです。

来週はいよいよヨネックスレディス2012です。

皆さんよろしくお願いいたします！

村上へ

今日は新潟県有志の勉強会です。

これから行ってまいります。

新たな発見楽しみです！！！

チェーン

洗浄しようとカットしたら、急患さんです！

自転車は明日だね。

トレーニング

雨でバイクに乗れないので

三本ローラー台でのトレーニングです。

この、ローラー台ですが地味に疲れます。

バランスとりながらローラーの上を漕ぎ続けますので

足を止められないんです。

止めたら・・・コケます（笑）

私、過去2回これでコケました。。。

2分も漕ぐと汗が噴き出てくるので

タオルで防御

30分で終了…

はやっｗ

みじかっｗ

けど、汗が噴き出て爽快です＾＾

・・・床のタオルの無いところに水たまりが（笑）