自転車ツーキニスト2012-55

昨日は予告の通りジテツウでは最長ライドしました。

最長ライド（クリック！）

Ｒ8の歩道＆側道は走りにくくてダメダメ。。

白根側の信濃川土手の下道＆農道がものすごく走りやすい！

信号、車がメッチャ少ない！（そりゃ２２時過ぎてるしねｗ）

次回は50ｋｍ越えにチャレンジだね。

涼しいとやっぱり楽ですね＾＾

自転車ツーキニスト2012-54

土日の暴飲暴食を取り返すべく

今晩はがっつりライドで帰ります。

てか、帰らないとイケナイです（笑）

カット

数ヶ月ぶりにカットに行ってきました。 今回のコンセプトは… 特にございませんw サロンの先生にお任せして、ゆったりとした時間を 過ごして参りました(^^)

自転車ツーキニスト2012-53

昨晩のライド

田上経由

定時の終了で時間もタップリ。

距離を伸ばしてみました。

加茂経由でも良さげですねｗ

自転車ツーキニスト2012-52

昨夜のライドは小須戸周りでの帰宅。

距離的にもう少し増やしてもイイかな？

自転車ツーキニスト2012-51

昨日の晩は患者さんから頂いた

８０センチ、４キロの　スズキ（シーバス）　のお造りをjapan酒で楽しまさせて頂きました。

『おい！ダイエットは？』

…昨日はゆるしてくださいm(_ _)m

しかし美味かったです。

白身のお造りは『ふなべた』や『かわはぎ』が神田ランキングに入っていたんですが

今のところ　No.1 でしょうか！

御馳走様でした！

さて、けさは新規ルートを開拓すべく酒屋地区を回ってきました。

磐越道の下道、いいですね＾＾

当分使ってみます。

自転車ツーキニスト2012-50

今朝は涼しかったんで快適ライド＾＾

こんな日ばっかりだと嬉しいんですがね。

しかし昨日は暑かったですね！

36℃ぐらいあったでしょうか。。

そして大変なことが・・・

自宅の寝室のエアコンが壊れちゃいまして

あの暑い中うなされながら、寝たんだかどう何だかｗ

寝不足気味です。。