自転車ツーキニスト2012-63

パンク発生！！！

亀田工業団地で走行中でした。

「しゅ～」

まさかorz

通勤中は初めてかな？

ちゃっちゃとnewチューブに交換し通勤再開しました。

穴あきチューブを確認すると

噛まれたように２か所結構な穴が開いてました。

自転車ツーキニスト2012-62

SELLE SMPに交換して40km走りました。

今までの問題が改善されて、快適なライドでした！

もうしばらく使ってみて詳しいインプレッションを報告したいと思います。


・・・たぶんｗ

サドル探しの旅② SELLE SMP

サドル探しの旅へ

から数日

さんざん迷った挙句

各方面から絶賛か最悪かと両極端の評価の

SELL SMP conposit

にしました。

早速、取説＆ブロガーさんたちの奮戦記を参考にしての取り付け

インプレッションは

この後すぐ！！

（なんのこっちゃ）

simano SPL-SL クリートのセッティング②

昨日、クリートを調整して約40ｋｍ程走りました。

チェックポイントは

• 拇指球の下にしっかりクリートの中心が来てるか？
• クランクを水平にした時の膝の角度
• クランクの軸上で回せているか？

これを踏まえて乗りました。

調整方法等はググってくださいませ（爆）

結果は・・・

めっちゃイイや～ん！

改めて道具を体に合わせる重要性を認識しました。

通常は、拇指球の中芯出しが難しいですよね。

靴底から見える訳ないんだし。

そこで、考えました。神田式拇指球発見術ｗｗｗ

知りたい方は連絡下さい。

自転車ツーキニスト2012-61

今朝も快晴！！！

暑くなりそうです・・・

暑くなるでしょうｗ

追い風で気持ち良くジテツウしました＾＾

timeもすこぶるイイ感じ。

今日も一日頑張ろう！

simano SPL-SL クリートのセッティング

実は、まだやったことがありません（爆）

納車後のまんまです。。。

早速、拇指球のポイントを『ある物』を使って印として

ポスカでシューズ＆クリートにマーキングをしてみました。


・・・2mmズレテルやん（涙


両足セッティングが終了！

実際にビンディングに取り付けてみて、拇指球の下に軸が来ているのを確認し

いざ実走！！！

と、行きたいとこですが

インターハイのコンディショニングと通常の施術の予約が終了まで一杯でした。。


帰りのジテツウで乗りながら再度チェックします＾＾

元気で何よりです＾＾

今朝、今年から関東の医科大学へ進学した、

当院の患者さんが顔を見せに来てくれました。

女の子は変わるもんですね！すっかり大人びて、ビックリです。

彼女は、中学・高校と勉強とバスケットを両立した頑張り屋さんで

彼女の後輩も『尊敬する先輩』と言っておりました。

中学生の頃、日々笑いを忘れるほどに打ち込んだバスケット

見ていて、こちらが心配になる位頑張ってましたね！


ってか、なまら無理してたなぁ（笑）


身寄りのない土地で孤軍奮闘の毎日だと思います。

勉強にバスケットに頑張ってくださいね～